A Secretaria de Estado de Saúde (SES), por meio do programa de Vigilância em Saúde de Populações Expostas e Poluentes Atmosféricos (VIGIAR), alerta a população sobre os cuidados necessários durante o período de estiagem, caracterizado pela redução ou ausência de chuvas.

Entre agosto e setembro, além da estiagem, Mato Grosso registra aumento nos focos de calor, o que potencializa riscos à saúde. Por isso, a SES recomenda que a população procure atendimento médico ao apresentar sintomas respiratórios.

Os sintomas mais comuns nessa época são tosse seca e persistente, irritação e ardência no nariz e garganta, além de coriza. Ardência nos olhos e dores de cabeça também são frequentes.

Pessoas com doenças respiratórias pré-existentes, como rinite, bronquite, sinusite e asma, devem redobrar os cuidados, mantendo-se sempre hidratadas.

A baixa umidade do ar e as altas temperaturas favorecem queimadas e incêndios florestais, cujo fumaça contém poluentes nocivos às vias respiratórias. Além disso, aumenta o risco de problemas cardiovasculares, como infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC), especialmente em pessoas com doenças crônicas.

Noraney Nascimento, responsável técnica pelo programa VIGIAR, reforça a importância de cuidar tanto da saúde quanto do meio ambiente neste período.

“Orientamos que as pessoas evitem fazer fogueiras, não joguem pontas de cigarro próximas a vegetações e evitem transitar perto de áreas com incêndios florestais. Quanto à saúde, é fundamental manter-se hidratado, usar protetor solar em atividades ao ar livre nos horários de maior incidência solar e, quando possível, permanecer em locais arejados”, destaca.

Cuidados recomendados pela SES durante a estiagem:

• Evitar exercícios físicos e exposição ao ar livre entre 10h e 16h;

• Umidificar ambientes com umidificadores, toalhas molhadas, recipientes com água ou irrigação de jardins;

• Permanecer em locais protegidos do sol ou em áreas arborizadas;

• Usar protetor solar e acessórios como chapéu, boné ou guarda-sol quando exposto ao sol;

• Evitar aglomerações em ambientes fechados;

• Aumentar a ingestão de água e líquidos para manter as mucosas úmidas e protegidas;

• Permanecer em ambientes fechados, preferencialmente bem vedados e com conforto térmico. Quando possível, optar por locais com ar-condicionado e filtros de ar para reduzir a exposição a poluentes.

Seguir essas recomendações contribui para a proteção da saúde da população durante o período crítico de estiagem.